Oppilasasiat ja -tiedustelut:
info( at ) kuopionsirkus.com
Ohjaajien henkilökohtaiset sähköpostit: etunimi@kuopionsirkus.com
SIRKUSTAITEEN PERUSOPETUS
VARHAISIÄNOPINNOT:
Mikrot (4-5-vuotiaat): Sirkustunti, jossa päästetään mielikuvitus valloilleen ja tutustutaan sirkuksen maailmaan. Tutustumme ryhmässä toimimiseen ja opettelemme perusmotorisia taitoja tarinoiden ja leikkien kautta sirkuksen keinoin.
Minit (6-vuotiaat): Sirkustunti, jossa päästetään mielikuvitus valloilleen ja tutustutaan sirkuksen maailmaan. Tutustumme ryhmässä toimimiseen ja opettelemme perusmotorisia taitoja tarinoiden ja leikkien kautta sirkuksen keinoin.
TPO 0 Syksyllä -25 aloittavat uudet sirkusharastajat (yli 7v.): Sirkustunti, jossa tutustutaan sirkuksen maailmaan ja monipuolisesti eri lajeihin. Tunnilla keskitymme harjoittelemaan perusmotorisia taitoja pelien, leikkien ja sirkuksen keinoin.
PERUSOPINNOT:
Taiteen perusopetus lk.1 (TPO 1 ): Tervetuloa sirkukseen! Opintokokonaisuuden tavoitteena on keholliset taidot ja niihin tutustuminen kokeilun kautta sirkuksen keinoin. Tavoitteena on kehittää motorisia perustaitoja ja harjoitella ryhmässä toimimista.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat eri sirkuselementteihin tutustumiseen ja treenikulttuurin harjoitteluun sekä pitkäjänteisyyden oppimiseen ja taitojen kehittämiseen yrittämisen ja erehtymisen kautta.
Taiteen perusopetus lk.2 (TPO 2) : Sirkuselementit tutuiksi! Opintokokonaisuuden tavoitteena on jatkaa kehollisiin taitoihin tutustumista kokeilun kautta sirkuksen keinoin. Tavoitteena on kehittää motorisia perustaitoja ja harjoitella ryhmässä toimimista.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat erilaisiin esiintymisharjoituksiin ja sirkuselementteihin tutustumiseen.
Taiteen perusopetus lk.3 (TPO 3) Kyvykäs sirkuskeho! Opintokokonaisuuden tavoitteena on harjoitella kehontuntemusta liikkeen keinoin.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat eri sirkuselementteihin syventymiseen sekä esiintymis- ja ilmaisuharjoituksiin sirkuksen, tanssin ja teatterin keinoin.
Taiteen perusopetus lk. 4 (TPO 4) Ryhmävoimaa!
Perusopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on syventää kehontuntemusta ja -hallintaa sirkustekniseen osaamiseen. Ymmärrys lajin vaatimuksista.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat sirkuselementtien perustekniikassa tarvittavien taitojen ja voiman kehittämiseen ja harjoittelumenetelmien oppimiseen.
Teemaopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on valita sirkuslaji, johon sitoudutaan ja syvennytään. Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat oman lajin vaatimusten ymmärtämiseen ja harjoitteluun, sekä esityksen rakentamiseen pienessä ryhmässä.
Taiteen perusopetus lk. 5 (TPO 5) Tunne taitosi!
Perusopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on oppia soveltamaan kehontuntemusta ja -hallintaa sirkusteknisessä osaamisessa tanssin ja ilmaisun keinoin.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat akrobatiatekniikan syventämiseen ja ylläpitämiseen.
Teemaopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on valita sirkuslaji, johon sitoudutaan ja syvennytään.
Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat sirkuselementtien soveltamisen harjoitteluun lajiharjoittelussa ja ryhmäesityksen tekemisessä.
Taiteen perusopetus lk. 6 (TPO 6) Osaava sirkuskeho!
Teemaopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on harjoitella pitkäjänteisyyttä ja sitoutumista oman lajin harjoittelussa. Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat sirkuselementtien tekniikkaa apuna käyttäen tutustutaan erilaisten liikekielien etsimiseen.
Taiteen perusopetus lk. 7 (TPO 7) Sirkus osana minua!
Teemaopinnot:
Opintokokonaisuuden tavoitteena on oman sooloesityksen valmistaminen.Opintokokonaisuuden keskeiset sisällöt painottuvat opittujen taitojen yhdistämiseen sooloesityksen rakentamisessa.
SIRKUSTUNNIT:
IP-sirkuskerho (1-3kl.): Iltapäivällä järjestettävä sirkuskerho, jossa tutustutaan sirkuksen maailmaan ja monipuolisesti eri lajeihin. Tunnilla keskitymme harjoittelemaan perusmotorisia taitoja pelien, leikkien ja sirkuksen keinoin. Tunti on suunnattu 1-3 luokkalaisille ja on Aluehallintoviraston tukema. Hinta 50€/syksy
Rauhallinen ryhmä: Rauhallinen ryhmä on nimensä mukaisesti normaalia hiljaisempi tunti, joka on suunnattu rauhasta tykkääville harrastajille mm. ääniyliherkille . Tunnin ryhmäkoko on normaalia pienempi. Tunnille osallistuminen edellyttää rauhallisen ryhmän sääntöjen noudattamista, joten ohjaajalla on oikeus siirtää oppilas toiselle tunnille, mikäli hän ei sovellu ryhmään. Suunnattu 1- 6 luokkalaisille.
Perhesirkus: Aikuisten ja lasten yhteinen sirkustunti, jossa tutustutaan monipuolisesti eri sirkuselementteihin yhdessä tekemisen ja hauskanpidon kautta! (1 aikuinen ja 1-2 lasta, 3v. ->)
Aikuinen ja kouluikäinen lapsi: Tunti on suunnattu nimenomaan kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen yhteiseksi kivaksi harrastukseksi. Tunnilla tehdään sirkusharjoitteita kaikissa sirkuslajeissa monipuolisesti aikuiset ja lapset yhdessä. Alaikäraja 7 vuotta. Ilmoittautuminen tehdään per 1 lapsi ja 1 aikuinen.
Cyber Grapes : Ryhmän tavoitteena on syventää kehontuntemusta ja -hallintaa sirkusteknisessä osaamisessa ja kasvattaa ymmärrystä lajin vaatimuksista. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti eri sirkuselementtejä ja opetellaan turvallista lajiharjoittelua yhdessä ryhmän kanssa. Opettelemme lajin perustekniikoita, kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota, unohtamatta hauskanpitoa pelien merkeissä.
SIRKUSLAJITUNNIT:
Ilma-akrobatia perustaso: Maailma näyttää erilaiselta ylösalaisin. Tiedätkö kumpi on oikea ja kumpi vasen, mikä on ulkokautta, mikä sisäkautta? Entä kuinka korkealla oletkaan? Tunnilla tutustutaan eri ilma-akrobatia välineisiin ja opetellaan turvallista lajiharjoittelua. Opettelemme lajin perustekniikoita, kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Tunti on suunnattu jo lajiin tutustuneille ja uusille ilma-akrobatian harrastajille.
Ilma-akrobatia keskitaso: Tunnilla syvennämme ohjatusti ilma-akrobatian perustaitoja ja tähtäämme kohti turvallista itsenäistä harjoittelua. Lisäksi kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Tunti on suunnattu ilma-akrobatian perustason omaaville.
Ilma-akrobatia jatkotaso: Tunti on suunnattu oppilaille, jotka omaavat jo vahvasti lajitekniset taidot ja ymmärtävät lajin vaatimukset, sekä hallitsevat itsenäisen turvallisen harjoittelun. Tunnilla lämmitellään ja valmistellaan kehoa sekä mieltä kohti lajiteknistä harjoittelua ohjaajan johdolla. Tunnilla pyrimme syventämään teknistä osaamista ja löytämään omaa persoonallista otetta lajin käsittelyyn.
Akrobatia 7-11v: Tunnilla harjoittelemme ohjatusti akrobatian perustaitoja ja tähtäämme kohti turvallista itsenäistä harjoittelua. Lisäksi kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Tunti on suunnattu aloittavilleja jo hieman harrastaneille.. Sovellamme liikkeitä osallistujien taitotason mukaan, joten tunnille voi osallistua ensikertalaiset, sekä pidempään harrastaneet.
Akrobatia yli 12v : Tunnilla syvennämme ohjatusti akrobatian perustaitoja ja tähtäämme kohti turvallista itsenäistä harjoittelua. Lisäksi kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Tunti on ensisijaisesti suunnattu akrobatian perustason omaaville, mutta sovellamme liikkeitä osallistujien taitotason mukaan, joten tunnille voi osallistua myös ensikertalaiset, sekä pidempään harrastaneet.
Käsilläseisonta : Tunnilla tutustutaan ja syvennytään käsilläseisonnan perusteisiin ja opetellaan turvallista lajiharjoittelua. Opettelemme lajin perustekniikoita, kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, koordinaatiota ja pitkäjänteisyyttä. Tunti on suunnattu jo lajiin tutustuneille ja uusille käsilläseisonnan harrastajille. Tunnin tehtävät eriytetään oppilaiden taitotason mukaan.
Tasapaino: Tasapainotunnilla harjoitellaan mm. nuoralla ja pallolla kävelyä, tasapainoilua rolabolalla ja yksipyöräisellä ajoa. Tunnilla harjoitellaan edellä mainittujen lajien perustekniikoita ja opetellaan turvallista lajiharjoittelua. Kauden edetessä oppilas pyrkii syventymään 1-2 valitsemaansa tasapainolajiin ja tähtää kohti itsenäistä harjoittelua. Tunti on suunnattu jo lajiin tutustuneille ja uusille tasapainoilun harrastajille.
Pojat: Tervetuloa poikien omalle sirkustunnille! Luvassa vauhtia ja turvallisia tilanteita. Tunnilla tähdätään kohti turvallista lajiharjoittelua ja opetellaan ryhmätyöskentelyä. Opettelemme sirkuksen perustekniikoita, kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota unohtamatta hauskanpitoa pelien merkeissä.
Pariakrobatia: Pariakrobatiassa harjoitellaan monipuolisesti erilaisia parin kanssa tehtäviä liikkeitä. Tunnille voi tulla joko oman parin kanssa, tai ilman paria ja se on tarkoitettu kaikenikäisille pariakrobatiasta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, ainoastaan rohkeaa asennetta!
Jongleeraus: Jongleeraustunnilla harjoitellaan monipuolisesti mm. palloilla, renkailla, keiloilla. Tunnit koostuvat jongleerauksen tekniikkaharjoitteista, sekä lajeja tukevista erilaisista koordinaatio- ja kehonhuoltoharjoituksista. Kauden edetessä oppilas voi halutessaan syventyä jonkin tietyn lajin tekniikkaan. Tunnilla on avoin taso ja se on suunnattu niin uusille harrastajille, kuin jo lajiin/lajeihin tutustuneille.
Tanko & Ilma-akrobatia:
Tanko ja Ilma-akrobatia tunti on suunnattu kaikille lajista kiinnostuneille niin vasta-alkajalle kuin jo kokeneemmallekkin temppuilijalle iästä riippumatta. Tunnilla harjoitellaan erilaisia pitoja ja temppuja sekä kehitetään lajissa vaadittavia voima- ja notkeus ominaisuuksia. Tunnille tarvitset shortsit, topin, pienen pyyhkeen sekä vesipullon.
Ryhmäakrobatia:
Ryhmäakrobatiatunnilla treenataan pyramideja, ristiheittoja (banquine), heittoja ja vippilautaa. Tunnilla työskennellään ryhmässä. Tunti on suunnattu kaikille lajista kiinnostuneille niin vasta-alkajalle kuin jo kokeneemmallekkin temppuilijalle. Vippilautaa tehdessä tarvitset sisäkengät.
AIKUISTEN TUNNIT:
Aikuiset sirkus: Aikuisten oma sirkustunti, jolla harjoitellaan kaikkia sirkuslajeja monipuolisesti. Teemme erilaisia kehonhuoltoharjoituksia, jotka tukevat sirkuslajien tekniikkaa. Sovellamme liikkeitä osallistujien taitotason mukaan, joten tunnille voi osallistua ensikertalaiset, sekä pidempään harrastaneet.
Aikuiset käsilläseisonta: Unohditko hengittää, kun seisoit käsilläsi? Hävisikö tasapaino, kun hengitit ulos? Tule tutustumaan käsilläseisonnan peruselementteihin hauskassa seurassa ja oppimaan turvallinen lajiharjoittelu. Opettelemme lajin perustekniikoita, kasvatamme lajin vaatimaa voimaa, notkeutta, koordinaatiota ja pitkäjänteisyyttä. Tunti on suunnattu kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille aikuisharrastajille. Tunnilla on avoin taso.
Aikuiset ilma-akrobatia: Maailma näyttää erilaiselta ylösalaisin. Tiedätkö kumpi on oikea ja kumpi vasen, mikä on ulkokautta, mikä sisäkautta? Entä kuinka korkealla oletkaan? Tule tutustumaan ilma-akrobatian peruselementteihin hauskassa seurassa. Tunti koostuu ohjatusta lämmittely-, voima- ja tekniikkaharjoittelusta ja kauden edetessä tähtäämme itsenäiseen lajiharjoitteluun. Tunti on suunnattu kaikille ilma-akrobatiasta kiinnostuneille aikuisharrastajille. Tunnilla on avoin taso.
Aikuiset akrobatia: Aikuisille suunnattu akrobatiatunti. Tunnilla tehdään kehonhuolto- ja akrobatiaharjoitteita. Sovellamme liikkeitä osallistujien taitotason mukaan, joten tunnille voi osallistua ensikertalaiset, sekä pidempään harrastaneet. Tunnille voi osallistua myös kertamaksulla (sirkuksen oppilaat, alennusryhmät; 14e/muut; 16e)
TIUSKIS:
Tanko -ja ilmaurheiluseura Kuopion Sirkus
Kisaryhmä: Tämä ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Kisaryhmän tunneilla keskitytään kilpailuohjelman rakentamiseen ja harjoitteluun rengastrapetsilla. Tunnille voi tulla tutustumaan kilpailuun ja kilpaharjoitteluun vaikka kilpaileminen ei olisikaan vielä suunnitelmissa. Tunnille voivat osallistua vuonna 2025 10-vuotta täyttävät ja sitä vanhemmat harrastajat.
HUOM! Paikkakyselyt sähköpostilla, lotta@kuopionsirkus.com
Ohjaaja: Lotta Haapea
lotta@kuopionsirkus.com
KERTAMAKSULLISET TUNNIT:
Omatoimiset treenit: Omatoimiset treenit on suunnattu Kuopion Sirkuksen harrastajille kertamaksulla. Treeneihin voit tulla harjoittelemaan valitsemaasi lajia. Osallistujilta edellytetään kykyä harjoitella itsenäisesti. Paikalla on ohjaaja, jolta voi pyytää apua kiinnitysten kanssa ja vinkkejä treenaamiseen. Treenit on perjantaina klo: 18.00-20.00, tulethan paikalle kuitenkin viimeistään klo: 18.15.
(Hinta: aikuiset 6e, lapset/alennusryhmät 4e)
Aikuiset akrobatia: Aikuisille suunnattu akrobatia tunti. Tunnilla tehdään kehonhuolto- ja akrobatiaharjoitteita. Sovellamme liikkeitä osallistujien taitotason mukaan, joten tunnille voi osallistua ensikertalaiset, sekä pidempään harrastaneet. Tunnille voi osallistua myös kertamaksulla (sirkuksen oppilaat, alennusryhmät; 14e/muut; 16e) Huom! Ilmoitathan sähköpostilla osoitteeseen info@kuopionsirkus.com, kun tulet Akrobatia -tunnille kertamaksulla ensimmäistä kertaa.